Interwencja kryzysowa

Interwencja kryzysowa to forma pomocy psychologicznej, której celem jest pomoc osobom w kryzysie, doświadczających bardzo trudnych, obciążających emocjonalnie, nierzadko dezorganizujących codzienne funkcjonowanie, momentów w życiu. Jest to forma pomocy do osób po przeżytych urazach, traumach, ciężkich doświadczeniach. Interwencja kryzysowa ma pomóc w rozwiązaniu problemu, a także pomóc w powrocie do równowagi psychicznej oraz zapobiegać dezorganizacji zachowania. W interwencji kryzysowej wykorzystuje się zasoby pacjenta, by był w stanie poradzić sobie z sytuacją, którą postrzega jako sytuację bez wyjścia. 

Interwencja kryzysowa skupia się na udzieleniu osobie, która szuka pomocy, wsparcia emocjonalnego. Jej celem jest także zredukowanie lęków klienta, zapewnienie poczucia bezpieczeństwa oraz osiągnięcie stabilizacji emocjonalnej. Podczas sesji klient i terapeuta, poprzez konfrontację z zaistniałym kryzysem, skupiają się na określonym problemie, dążą do jego rozwiązania, a w efekcie do poprawy funkcjonowania psycho-somatycznego. 

Interwencja kryzysowa umożliwia odzyskanie równowagi wewnętrznej. Osoba, która upora się ze swoim problemem, wyjdzie z kryzysu, odzyskuje poczucie sprawczości, zaczyna odczuwać, że ma wpływ na to, co dzieje się w jej życiu i, że może to zmieniać. Celem interwencji może być pomoc klientowi w uzyskaniu większej świadomości na temat swojego problemu i zmianie poglądów na jego temat. Dzięki temu osoba odzyskuje kontrolę nad doświadczanym problemem. W efekcie interwencji kryzysowej klient odzyskuje umiejętność skutecznego radzenia sobie z problemami. Interwencja może także pomóc w adekwatnej ocenie okoliczności, które wpływają na powstanie kryzysu. Klient uzyskuje pomoc w znalezieniu skutecznych alternatyw do stosowanych dotychczas nieskutecznych zachowań. W efekcie następuje nie tylko rozwiązanie problemu, wyjście z kryzysu, osiągnięcie równowagi wewnętrznej, ale klient zyskuje także kompetencje, które pomogą mu w przyszłości w radzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami. 

Osoby w kryzysie psychicznym doświadczają utraty poczucia bezpieczeństwa, odczuwają lęk, niepokój oraz strach. Zadaniem psychologa jest stworzenie  bezpiecznej, nieoceniającej, pełnej akceptacji, zrozumienia i zaufania atmosfery. Tylko w takich warunkach klient może pracować nad powrotem do równowagi emocjonalnej i odzyskaniem poczucia wpływu na to, czego doświadcza.