Terapia par 

Psychoterapia par to propozycja dla osób doświadczających problemów w związku i gotowych przyjrzeć się temu wspólnie z partnerem. Partnerzy podczas terapii mogą lepiej zrozumieć przyczyny trudności, sprawdzić, jakie są możliwości zmiany, nauczyć się jak skutecznie wprowadzać zmiany, aby czerpać satysfakcję w związku i radość w bliskości z partnerem. 

W odpowiedzi na zgłaszane przez parę problemy w relacji, terapeuta pomaga zidentyfikować zachowania każdego z partnerów, będące wyzwalaczami silnych emocji i generujące kryzysy w związku. Głównym celem terapii par jest pomoc w docieraniu do źródeł określonego, nierzadko nieprawidłowego, rozumienia zachowań partnera oraz identyfikowania zawartych w nim zniekształceń w myśleniu i w przeżywaniu. 

Psychoterapia par skierowana jest dla partnerów/małżonków, którzy chcą: 

• zrozumieć naturę powtarzających się problemów i konfliktów, aby zapobiegać ich pojawieniu się w przyszłości, 

• nauczyć się rozwiązywania problemów i łagodzenia konfliktów, 

• zdobyć narzędzia do skutecznej komunikacji w związku, 

• pogłębić więź, bliskość i wzajemne zrozumienie, 

• zniwelować atmosferę stagnacji, poczucia nudy i marazmu w związku, 

• zwiększyć satysfakcję z kontaktów seksualnych, 

• pracować nad niepewnością i lojalnością w związku, 

• odbudować zaufanie po zdradzie, 

• podołać wyzwaniom wspólnego rodzicielstwa, 

• dowiedzieć się jak zakończyć związek bez niepotrzebnych strat emocjonalnych, zarówno mogących wystąpić u małżonków/partnerów, jak i u ich dzieci. 

W procesie psychoterapii par, terapeuta dostarcza parze bezpiecznej przestrzeni do otwartego wyrażania swoich uczuć, potrzeb i pragnień, okazuje zrozumienie, nie ocenia, nie opowiada się po żadnej ze stron, daje wsparcie, stwarza warunki do tego, aby otwarcie mówić o sobie i doświadczanych trudnościach w związku. Empatyczna, nieoceniająca i akceptująca postawa psychoterapeuty pomaga partnerom pracować nad rozpoznaniem i zmianą, zarówno indywidualnych schematów myślenia, odczuwania i zachowania, jak i schematów funkcjonowania pary i ich stylu wzajemnej komunikacji. Celem psychoterapii par jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa, bliskości i intymności w związku, podniesienie jakości relacji w związku i satysfakcji osobistej każdego z partnerów.